Dhimbje shpine në rajonin e mesit, si të trajtohet

Bllok i dhimbjes së mesit

Njerëzit që kanëdhimbje shpine në rajonin e mesitështë e rëndësishme të dini se si ta trajtoni atë. Dhimbja e lidhur me patologjinë në shpinë mesit trajtohet në mënyrë konservative, dhe në raste të përparuara - menjëherë.

Nëse dhimbja e shpinës është një simptomë e një sëmundjeje të organeve të brendshme të zgavrës së barkut ose legenit të vogël, atëherë trajtimi do të jetë specifik, në varësi të llojit të organit të prekur, intensitetit të procesit patologjik, rezultateve të testeve laboratorike, etj.

Meqenëse ka shumë shkaqe të dhimbjes së shpinës, një mjek i kualifikuar duhet së pari të vendosë një diagnozë të saktë.

Si të trajtohet dhimbja e shpinës në rajonin e mesit

Pas vendosjes së diagnozës së saktë, mjeku përshkruan një trajtim kompleks konservator, i cili përfshin të dy ilaçe dhe metoda fizioterapi, ushtrime fizioterapie, masazh.

Çfarë duhet të bëni për dhimbjet akute të mesitqë u ngritën si rezultat i ngritjes së sendeve të rënda, rënies ose mavijosjes, lëvizjeve të papritura, hipotermisë, tendosjes së muskujve? Shtë e nevojshme të përdoren vajra analgjezik dhe anti-inflamator dhe xhel që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve, inflamacioneve, spazmave të muskujve dhe gjithashtu përmirësojnë qarkullimin e gjakut, heqin edemën e indeve të dëmtuara.

Nëse, pas përdorimit të barnave të tilla, ndodh një përmirësim, duhet të vazhdoni trajtimin për 7-10 ditë, të përpiqeni të mbroni pjesën e poshtme të shpinës nga ftohja dhe stresi fizik, dhe gjithashtu mos shkoni në sauna, mos bëni një banjë të nxehtë.

Në rast të një rritje të dhimbjes ose kur trajtimi me një vaj (xhel) në tre ditët e para nuk e eleminon atë, duhet patjetër të shkoni te një mjek për ekzaminim.

Me lumbago (lumbago)përveç vajrave, duhet të merrni pilula për dhimbje. Shtrihuni në shtrat në një pozicion të rehatshëm ku dhimbja ndihet më pak.

Shpesh, dhimbja (lumbago) mund të zgjasë për një javë të tërë. Sidoqoftë, përdorimi i rregullt i lehtësuesve të dhimbjeve, përdorimi i vajrave anti-inflamator të ngrohjes dhe masazhit zakonisht ndihmojnë në heqjen e lumbagos. Por është e nevojshme konsulta me një neuropatolog, pasi një sulm i tillë i dhimbshëm i radikulitit është paralajmërimi i parë për ndryshimet e mundshme patologjike në zonën lumbosakrale të shpinës.

Kurdhimbje shpine në rajonin e mesit, kini kujdes me ngrohjen, e cila funksionon vetëm për dhimbje jo-inflamatore. Për shembull, kjo është një ndrydhje, hernie, lakim i shtyllës kurrizore ose osteokondrozë.

Ngrohja zgjeron enët e gjakut, prandaj fokusi inflamator rritet, dhe gjendja e pacientit përkeqësohet. Në format akute të inflamacionit (radikuliti është një proces inflamator i nervit kurrizor), përkundrazi, ftohja në vendin e lënduar është efektive.

Lëndimi i shtyllës kurrizorenë rajonin e mesit, edemë, hematoma dhe inflamacion të muskujve, nevralgjia akute i përgjigjet mirë trajtimit me një vaj të kombinuar, i cili ka jo vetëm efekte analgjezike dhe anti-inflamatore, por edhe një efekt shërues.

Për trajtimin e osteokondrozës me patologji të indit kërcor të disqeve ndërvertebroremjekët përshkruajnë kondroprotektorë që riparojnë qelizat e kërcit dhe parandalojnë shkatërrimin e tyre të dhimbshëm. Por një trajtim i tillë zakonisht përshkruhet nga një specialist i bazuar në rezultatet e një ekzaminimi të plotë mjekësor dhe një diagnoze që konfirmon praninë e shkatërrimit të indit kërcor të disqeve ndërvertebrore në rajonin e mesit.

Terapia komplekse e osteokondrozës përfshin gjithashtu ilaçe analgjezike dhe anti-inflamatore, si dhe relaksues të muskujve, muskuj relaksues spazmatikë, bllokada për lehtësimin e dhimbjeve akute, vitamina B, të nevojshme për ushqimin dhe rigjenerimin e fibrave nervore.

Gjimnastikë për trajtimin e osteokondrozës së shpinës mesit

Në ditën e dytë ose të tretë pas heqjes së simptomave të dhimbjes, pacientëve u përshkruhen procedurat e fizioterapisë, masazh, terapi ushtrimore, veprimet e të cilave kanë për qëllim përmirësimin e rrjedhës së gjakut, forcimin e muskujve dhe ligamenteve në shpinë mesit.

Zakonisht, terapia për osteokondrozën e mesit kryhet në kurse. Vetëm një terapi e tillë komplekse e kursit lehtëson plotësisht inflamacionin, rrit furnizimin me gjak dhe metabolizmin në indet e disqeve ndërvertebrorë dhe në fund të fundit rikthen aktivitetin motorik të pacientit.

Me kërcënimin ose praninë e ndërlikimeve si rezultat i osteokondrozës, në formën e dëmtimit të strukturave të palcës kurrizore, një hernie të madhe intervertebrale, si dhe me një frakturë të kompresimit, tumoret drejtohen në ndërhyrje kirurgjikale.

Trajtimi i dhimbjes së shpinës tek gratë

Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës në një grua shtatzënë

Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës në një grua shtatzënë, në mungesë të një patologjie të dukshme, zakonisht lehtëson fashën, e cila duhet të vishet në gjysmën e dytë të shtatzënisë për të zvogëluar ngarkesën në shpinë.

Nëse një grua shtatzënë fiton mbipeshë, ajo këshillohet të ndryshojë dietën e saj: të kufizojë miellin, sheqerin dhe ushqime të tjera me shumë karbohidrate dhe kalori, si dhe ushqime të kripura dhe yndyrore.

Një grua shtatzënë lejohet të bëjë yoga, not, gjimnastikë të lehtë për të forcuar muskujt.

Dhimbje të forta që rrezatojnë në pjesën e poshtme të shpinës gjatë menstruacionevemund të reduktohet me ilaçe të përshkruara nga një gjinekolog. Për shembull, antispasmodics ose mjetet juridike homeopatike mund të përshkruhen. Gjatë kësaj periudhe, mjeku rekomandon të hani më pak lëngje dhe ushqime të kripura.

Për dhimbjet e shpinës tek gratëne menopauzesë pari, mjeku përcakton shkaqet e këtyre dhimbjeve. Pastaj aplikohet trajtimi etiologjik, simptomatik dhe patogjenetik.

Sigurohuni që të përshkruani komplekse minerale për të forcuar indet e kockave, vitaminat. Terapia fizike është e përshkruar gjithashtu për të forcuar muskujt e shpinës. Janë dhënë rekomandime për një dietë të ekuilibruar me përmbajtje të detyrueshme të perimeve dhe frutave të papërpunuara, produkteve të qumështit, peshkut, mishit të shpezëve, etj.

Terapia për dhimbjen jo-kurrizore të mesit

Dhimbje shpine në rajonin e mesitnë burra dhe gra, jo vetëm me sëmundje të kolonës kurrizore.Patologjitë e barkutshoqëruar shpesh me rrezatim të dhimbjes në zonën e shpinës: pjesa e sipërme e saj (sëmundja e veshkave) ose e poshtme (ulçera, tumori i zorrëve), ose sakrum (në rast të sëmundjeve gjenitale).

Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës me sëmundje të veshkave

Mjekë të specializuar janë të angazhuar në trajtimin e sëmundjeve të tilla. Për shembull, në sëmundjet e veshkave dhe traktit urinar, terapistët dhe nefrologët u përshkruajnë pacientëve barna antimikrobike, pasi pielonefriti, glomerulonefriti dhe cistiti shkaktohen nga mikroorganizmat patogjene. Ata rekomandojnë një dietë pa mish të tymosur, erëza dhe me kripë të kufizuar.

Shumë e zakonshmesëmundjet e traktit gjenitalshoqëruar edhe me dhimbje jo vetëm në pjesën e poshtme të barkut, por edhe në pjesën e poshtme të shpinës. Agjentët shkaktarë të sëmundjeve të tilla janë bakteret, viruset, kërpudhat dhe mikroorganizmat e tjerë. Këto patologji trajtohen nga një gjinekolog, urolog, venerolog dhe specialistë të tjerë.

Klamidia, gonorrea, sifilizi, uretriti, ureaplazmoza, mykoplazmoza, kandidiaza,Simptomat e HIV tek burrat- kjo është një listë e paplotë e sëmundjeve seksualisht të transmetueshme që përhapen me shpejtësi midis segmenteve të caktuara të popullsisë.

Dhimbje akute në shpinëmund të ndodhë në formën e kolikës renale me urolitiazë, si dhe me pengesa të zorrëve, rrjedhën atipike të apendesitit akut, etj. Zakonisht, përveç dhimbjes së fortë, sëmundje të tilla mund të shoqërohen edhe me një rritje të temperaturës së trupit, dobësi. Në raste të tilla, thirrja e shpejtë e ndihmës së shpejtë mund t'ju shpëtojë nga ndërlikimet dhe vdekja.

Parandalimi i dhimbjes së shpinës

Për të mos pasur probleme me pjesën e poshtme të shpinës, para së gjithash, duhet të drejtoni një mënyrë jetese aktive. Paul Bragg, një praktikues i mjekësisë alternative, naturopath dhe promovues i stilit të shëndetshëm të jetës, beson se duke lëvizur, ushtruar dhe shtrirë kolonën kurrizore, ne forcojmë muskujt dhe ligamentet që mbajnë shtyllën kurrizore në formë të mirë.

  • Lëvizjet aktive stimulojnë qarkullimin e energjisë dhe gjakut në të gjithë trupin, përshpejtojnë metabolizmin, forcojnë organet e brendshme dhe kanë një efekt të dobishëm në mirëqenien tonë.
  • Në të njëjtën kohë, amerikani i famshëm paralajmëron se stresi i tepërt në shpinë, në vend të përfitimit, mund të shkaktojë dëm. Hiqni dorë nga boksi, artet marciale, ski alpine, hipur mbi kalë - këto janë sporte të rrezikshme për shpinë.
  • Mundohuni të saktë, pa lëvizje të papritur, të ngrini sende të rënda dhe pesha, të uleni poshtë objektit, duke përkulur gjunjët, duke mbajtur shpinën drejt dhe të ndani ngarkesën, nëse është e mundur, në pjesë dhe të shpërndani ngarkesën midis të dy duarve.
  • Shikoni qëndrimin tuaj, mos u zhytni, ecni siç duhet, mos u tundni, por sikur lëvizni përgjatë gjurmës së biçikletës.
  • Flini në një dyshek të fortë ortopedik.
  • Kaloni më pak kohë ulur, duke shmangur sjelljet e vështira. Në punën e zyrës, lëvizni rregullisht çdo orë. Mundohuni të uleni me gjunjë mbi legen. Për ta bërë këtë, uleni në një karrige të ulët ose mbajini këmbët në një qëndrim.

Paul Bragg, një promovues aktiv i një jetese të shëndetshme, identifikoi nëntë faktorë që përcaktojnë shëndetin e njeriut. Ai i quajti ata "mjekë": rrezet e diellit, ajri i pastër, uji i pastër, ushqimi natyror i shëndetshëm, agjërimi - agjërimi i moderuar, aktiviteti fizik, pushimi i mirë, qëndrimi i saktë dhe një Shpirt i arsyeshëm racional (të menduarit pozitiv, vetë-zhvillimi i brendshëm).

Dikush nuk mund të mos pajtohet me të. Kujdesi për shëndetin tuaj dhe trajnimi i vazhdueshëm i shtyllës kurrizore do ta shtrijë atë, do ta bëjë atë fleksibël dhe të lëvizshëm, do të rivendosë disqet ndërvertebrore, do të krijojë mbrojtje të mirë për palcën kurrizore, rrënjët nervore të të cilave nervozojnë të gjitha organet e trupit tonë.

Kujdesuni për shtyllën kurrizore! Forconi muskujt dhe ligamentet që e mbështesin atë!

Dhe jini të shëndetshëm dhe energjik!