Ostekondroza e shtyllës kurrizore: çfarë është, trajtimi i shpinës së qafës së mitrës, kraharorit dhe mesit

Ky material është menduar për njerëzit pa arsim mjekësor që duan të dinë më shumë rreth osteokondrozës sesa është shkruar në botimet e njohura dhe në faqet e internetit të klinikave private. Pacientët u drejtojnë mjekëve të specialiteteve të ndryshme pyetje të tilla që karakterizojnë një mungesë të plotë të të kuptuarit të temës së osteokondrozës. Shembuj të pyetjeve të tilla mund të merren parasysh: "pse kam lënduar osteokondrozë", "u gjet osteokondroza kongjenitale, çfarë duhet të bëj"? Ndoshta, apoteoza e një analfabetizmi të tillë mund të konsiderohet si një pyetje mjaft e zakonshme: "Doktor, unë kam shenja fillestare të kondrozës, sa e frikshme është? "Ky artikull ka për qëllim të strukturojë materialin në lidhje me osteokondrozën, shkaqet e saj, manifestimet, metodat e diagnozës, trajtimit dhe parandalimit, dhe për t'iu përgjigjur pyetjeve më të shpeshta. Meqenëse në lidhje me osteokondrozën, të gjithë, pa përjashtim, jemi pacientë, ky artikull do të jetë i dobishëm për të gjithë.

osteokondroza kurrizore në radiografi

Si është rregulluar disku ndërvertebror?

Çdo disk ndërvertebror përbëhet nga dy seksione të ndryshme:

  • unaza e jashtme fibrosus, e përbërë nga fibra të dendura që rrethojnë diskun nga jashtë përgjatë perimetrit;
  • përbërësi i brendshëm elastik është bërthama xhelatinoze.

Fijet e fibrosusit të unazës janë shumë të dendura dhe elastike. Me kalimin e viteve, elasticiteti humbet dhe në 60 vjet, unaza fibroze bëhet e ngurtë. Midis sipërfaqes së secilës rruazë mbivendosëse dhe themelore dhe vetë diskut ndodhen të ashtuquajturat pllaka fundore, domethënë zonat kufitare midis rruazës dhe diskut. Për shkak të këtyre pllakave fundore, rruazat rriten në lartësi, dhe përmes tyre bërthama pulposus dhe indet e diskut ndërvertebror ushqehen në mënyrë të përhapur nga metoda e difuzionit, meqenëse kërci i diskut nuk furnizohet me gjak dhe nuk nervozohet.

si duket disku intervertebral

Disqet e shëndetshme ndërvertebrore te një person i ri janë të afta për një normë të lartë metabolike. Nëse kontrasti futet në një disk normal, atëherë pas 20 minutash ai zhduket prej tij.

Studimet kanë treguar se në një të rritur, lartësia e secilit disk ndërvertebror është afërsisht:

  • 25% të lartësisë së rruazave ngjitur në shpinë qafës së mitrës;
  • 20% në gjoks;
  • 33% në mes.

Kjo është, në rajonin e mesit, trashësia e disqeve është më e madhe, për shkak të ngarkesës më të madhe. Studimet laboratorike kanë treguar se një disk i vetëm i shëndetshëm nga një person i ri mund të përballojë një ngarkesë statike të kompresimit deri në 2. 5 tonë. Në moshën 70 vjeç, kjo shifër ulet në 110 kg! Kjo është, "disku i vjetër dhe i thatë" përballet 22 herë më keq me transferimin e ngarkesës në anët dhe me mbajtjen e presionit të rritur brenda unazës.

zgjatim i diskut kurrizor në prerje MRI

Pse ndodhi? Me kalimin e kohës, anulus fibrosus gjithashtu gradualisht konsumohet. Nuk mund të shtrihet më, por vetëm fryhet nga jashtë, përtej diskut, ose prishet. Bërthama ndalon transmetimin dhe transformimin e ngarkesës vertikale në atë radiale. Me kalimin e moshës, streset grumbullohen gradualisht brenda disqeve, dhe struktura e tyre ndryshon. Nëse të gjitha këto procese, të marra në një disk të veçantë, transferohen në të gjithë kolonën kurrizore, atëherë ne kemi një gjendje të quajtur osteokondrozë në klinikë. Tani mund të filloni të përkufizoni.

Çfarë është osteokondroza?

Emri i sëmundjes është i frikshëm kur është i pakuptueshëm. Prapashtesa mjekësore "-oz" do të thotë rritje ose zgjerim i disa indeve: hialinozë, fibrozë. Një shembull do të ishte cirroza e mëlçisë, kur indi lidhor rritet, dhe indet funksionale, hepatocitet, zvogëlohen në vëllim. Mund të ketë një akumulim të proteinave anormale, ose amiloidit, i cili normalisht nuk duhet të jetë i pranishëm. Atëherë kjo sëmundje e akumulimit do të quhet amiloidoza. Mund të ketë një rritje të ndjeshme të mëlçisë për shkak të degjenerimit yndyror, i cili quhet hepatozë yndyrore.

Epo, rezulton se me osteokondrozën intervertebrale, vëllimi i indit kërcor të disqeve ndërvertebrorë rritet, sepse "chondros, χόνδρο" në përkthim nga greqishtja në rusisht do të thotë "kërc"? Jo, kondroza, ose, më saktë, osteokondroza, nuk është një sëmundje akumuluese. Në këtë rast, nuk lind ndonjë rritje e vërtetë e indit kërcor, ne po flasim vetëm për një ndryshim në konfigurimin e disqeve kërcore ndërvertebrore nën ndikimin e shumë viteve të sforcimit fizik dhe ne shqyrtuam më sipër se çfarë ndodh në secilin disk individual. Termi "osteokondrozë" u prezantua në literaturën klinike nga A. Hilderbrandt në 1933.

Osteokondroza i referohet proceseve distrofike-degjenerative dhe është pjesë e plakjes së zakonshme, normale të disqeve ndërvertebrore. Askush prej nesh nuk është i befasuar që fytyra e një vajze 20-vjeçare do të jetë paksa e ndryshme nga fytyra e saj në moshën 70 vjeç, por për disa arsye të gjithë besojnë se shpina, disqet e saj ndërvertebrore, nuk i nënshtrohen të njëjtës të përkohshme të theksuar ndryshimet. Distrofia është një kequshqyerje dhe degjenerimi është një shkelje e strukturës së disqeve ndërvertebrore pas një periudhe të gjatë të distrofisë.

Shkaqet e osteokondrozës dhe ndërlikimet e saj

Shkaku kryesor i osteokondrozës së pakomplikuar, fiziologjike mund të konsiderohet një mënyrë e lëvizjes së një personi: kjo është sjellja e drejtë. Nga të gjithë gjitarët, njerëzit janë e vetmja specie biologjike në tokë që mund të ecë në dy këmbë, dhe kjo është mënyra e vetme e lëvizjes. Osteokondroza u bë plagë e njerëzimit, por ne i liruam duart dhe krijuam civilizimin. Falë qëndrimit në këmbë (dhe osteokondrozës), ne kemi krijuar jo vetëm një rrotë, një alfabet dhe një zjarr të zotëruar, por gjithashtu mund të uleni në shtëpi me ngrohtësi dhe të lexoni këtë artikull në një ekran kompjuteri.

Familjarët më të afërt të njerëzve, majmunët e mëdhenj, shimpanzetë dhe gorillat, ndonjëherë ngjiten në dy këmbë, por kjo mënyrë e lëvizjes është ndihmëse për ta, dhe më shpesh ata ende lëvizin në katër këmbë. Në mënyrë që osteokondroza të zhduket, pasi plakja intensive e disqeve ndërvertebrore, një person duhet të ndryshojë mënyrën e lëvizjes dhe të heqë ngarkesën vertikale konstante nga kolona kurrizore. Delfinët, balenat vrasëse dhe balenat nuk kanë osteokondrozë; qentë, lopët dhe tigrat nuk kanë osteokondrozë. Shtylla kurrizore e tyre nuk merr ngarkesa vertikale statike dhe tronditëse afatgjata, pasi është në një gjendje horizontale. Nëse njerëzimi shkon në det dhe zhytja në ujë është një mënyrë e natyrshme e lëvizjes, atëherë osteokondroza do të mposhtet.

Ecja në këmbë e detyroi sistemin musculoskeletal të njeriut të evoluojë në drejtim të mbrojtjes së kafkës dhe trurit nga ngarkesat shokuese. Por disqet - pads elastike midis rruazave - nuk janë mënyra e vetme për të mbrojtur veten. Një person ka një hark pranveror të këmbës, kërc të nyjeve të gjurit, kthesa fiziologjike të shpinës: dy lordosis dhe dy kyphosis. E gjithë kjo ju lejon të mos "shkundni" trurin edhe gjatë vrapimit.

Faktoret e rrezikut

Por mjekët janë të interesuar për ata faktorë rreziku që mund të modifikohen dhe shmangin ndërlikimet e osteokondrozës, të cilat shkaktojnë dhimbje, shqetësime, kufizim të lëvizshmërisë dhe ulje të cilësisë së jetës. Merrni parasysh këta faktorë rreziku që shpesh injorohen nga mjekët, veçanërisht qendrat private shëndetësore. Mbi të gjitha, është shumë më fitimprurëse të mjekosh vazhdimisht një person sesa t'i tregosh atij shkakun e problemit, ta zgjidhësh atë dhe të humbasësh pacientin. Këtu ata janë:

  • prania e këmbëve të sheshta gjatësore dhe tërthore. Këmbët e rrafshëta çojnë në faktin se harku i këmbës pushon së buruari, dhe goditja transmetohet lart, në kolonën kurrizore pa u zbutur. Disqet ndërvertebrore janë nën stres të konsiderueshëm dhe shkatërrohen me shpejtësi;
  • mbipesha dhe mbipesha - nuk ka nevojë për koment;
  • ngritja dhe transferimi jo i duhur i peshave, me presion të pabarabartë në disqet ndërvertebrore. Për shembull, nëse ngarkoni dhe mbani një qese me patate në njërën shpatull, atëherë ngarkesa e madhe do të bjerë në njërën skaj të disqeve dhe mund të jetë e tepërt;
  • pasivitet fizik dhe një mënyrë jetese e ulur. U tha më lart se është gjatë uljes që lind presioni maksimal mbi disqe, pasi që një person nuk ulet kurrë në këmbë, por gjithmonë "pak" përkulet;
  • dëmtime kronike, rrëshqitje në akull, peshëngritje intensive, arte marciale në kontakt, kapele të rënda, përplasje koke në tavane të ulëta, veshje të rënda, mbajtjen e çantave të rënda në duar.

Simptomat e zakonshme

Simptomat, të cilat do të përshkruhen më poshtë, ekzistojnë jashtë lokalizimit. Këto janë shenja të zakonshme dhe mund të ekzistojnë kudo. Këto janë dhimbje, çrregullime të lëvizjes dhe shqetësime shqisore. Ekzistojnë gjithashtu çrregullime vegjetative-trofike, ose simptoma specifike, për shembull, çrregullime të urinimit, por shumë më rrallë. Le të shohim nga afër këto shenja.

Dhimbje: muskul dhe radikular

Dhimbja mund të jetë e dy llojeve: dhimbje radikulare dhe muskulore. Dhimbja radikulare shoqërohet me shtypje, ose shtypje të zgjatjes ose hernies së diskut ndërvertebror të rrënjës përkatëse në këtë nivel. Çdo rrënjë nervore përbëhet nga dy pjesë: ndijore dhe motorike.

Në varësi të saktësisht se ku drejtohet hernia, dhe cila pjesë e rrënjës ka pësuar kompresim, mund të ketë çrregullime shqisore ose të lëvizjes. Ndonjëherë si ato dhe çrregullimet e tjera gjenden menjëherë, të shprehura me shkallë të ndryshme. Dhimbja gjithashtu i referohet çrregullimeve shqisore, pasi dhimbja është një ndjenjë e veçantë, specifike.

Dhimbje radikulare: radikulopati e kompresimit

Dhimbja radikulare është e njohur për shumë njerëz, Ajo quhet "nevralgji". Rrënja nervore e fryrë reagon me dhunë ndaj çdo tronditjeje, dhe dhimbja është shumë e mprehtë, e ngjashme me një goditje elektrike. Ajo qëllon ose në krah (nga qafa) ose në këmbë (nga pjesa e poshtme e shpinës). Një impuls i tillë i mprehtë dhe i dhimbshëm quhet lumbago: në pjesën e poshtme të shpinës është lumbago, në qafë është cervikago, term më i rrallë. Një dhimbje e tillë radikulare kërkon një qëndrim të detyruar, analgjezik ose antalgjik. Dhimbja radikulare shfaqet menjëherë kur kollitet, teshtitni, qani, qeshni, tendosni. Çdo tronditje e rrënjës së fryrë të nervit shkakton dhimbje të shtuar.

Dhimbje muskulore: miofasiale-tonike

Por një hernie intervertebrale ose defekt në disk mund të mos shtrydhë rrënjën nervore dhe kur lëvizni, dëmtoni ligamentet, fasiatën dhe muskujt e thellë të shpinës. Në këtë rast, dhimbja do të jetë dytësore, e dhimbshme, e përhershme, do të ketë ngurtësi në shpinë dhe kjo dhimbje quhet dhimbje miofasiale. Burimi i kësaj dhimbje nuk do të jetë më indi nervor, por muskujt. Një muskul mund t’i përgjigjet çdo stimuli vetëm në një mënyrë: me tkurrje. Dhe nëse stimuli zgjatet, atëherë tkurrja e muskujve do të kthehet në një vrull të vazhdueshëm, i cili do të jetë shumë i dhimbshëm.

Një simptomë karakteristike e një dhimbjeje të tillë sekondare, miofasiale do të jetë ngurtësia e shtuar në qafë, pjesën e poshtme të shpinës ose në shpinë torakale, shfaqja e tuberkulove të dendura, të dhimbshme të muskujve - "kreshtave" pranë shpinës, domethënë paravertebral. Në pacientë të tillë, dhimbja e shpinës intensifikohet pas disa orësh punë "zyre", me palëvizshmëri të zgjatur, kur muskujt praktikisht humbin punën e tyre dhe janë në gjendje spazme.

Çrregullime të ndjeshme

Nëse një zgjatim ose hernie, ose një muskul spazmatik shtyp një pjesë të ndjeshme të rrënjës nervore, atëherë ndodhin një larmi shqetësimesh shqisore. Ato mund të shoqërohen me dhimbje, ose mund të ndodhin veçmas, pasi dhimbja të ketë kaluar tashmë. Ekzistojnë edhe forma krejtësisht pa dhimbje të çrregullimeve shqisore, por rrallë.

Shumë njerëz e dinë mpirjen e majave të gishtërinjve dhe këmbëve (hipestezi ose anestezi e plotë), një rënie në ndjeshmërinë e lëkurës në formën e vijave të gjata, sipas llojit radikular. Ndonjëherë ka parestezi, ose formacione, një ndjenjë e "zvarritjes". Më shpesh, çrregullimet e ndjeshmërisë ndodhin në këmbë, dhe majat e gishtërinjve dhe këmbëve. Çrregullimet shqisore janë mjaft të pakëndshme, por çrregullimet e ndjeshmërisë nuk e bëjnë akoma një person të paaftë, por çrregullimet e lëvizjes mund të çojnë në këtë.

Çrregullimet e lëvizjes periferike

Nëse preket një neuron motorik, ose aksone që janë pjesë e pjesës motorike të një nervi, atëherë ndodh dobësia në muskul ose palëvizshmëria e tij e plotë. Në rastin e dytë, ne po flasim për paralizë të plotë, dhe në rastin e parë, për parezë. Pareza është një paralizë e pjesshme kur një muskul nuk po punon me forcë të plotë.

Më shpesh, çrregullime të tilla shfaqen në këmbë, me zgjatime dhe hernie të shpinës mesit. Ekzistojnë struktura motorike që nervozojnë muskujt e këmbës së poshtme dhe të këmbës. Prandaj, me osteokondrozë të përparuar dhe të ndërlikuar të mesit, këmba mund të përplaset. Kthehet brenda, një person është i detyruar të ngrejë këmbën e tij të lartë në mënyrë që të shkel me një këmbë vozitje, kjo quhet shkallë, "ecje karin".

stepë ose shëtitje karin me osteokondrozë

Por i gjithë rreziku i çrregullimeve të lëvizjes është se ato mund të izolohen, dhe të mos shoqërohen me dhimbje. Dhe nëse një person "nuk lëndon", atëherë ai mund të mos shkojë te mjeku në kohën e duhur. Prandaj, është kaq e rëndësishme për pacientët me zgjatime dhe hernie progresive, për shembull, të shtyllës kurrizore të mesit, të ecin periodikisht në gishta dhe këmbë dhe të monitorojnë punën e muskujve të tyre.

Simptomat lokale: shenjat kryesore

Le të shqyrtojmë tani simptomat dhe sindromat specifike karakteristike të osteokondrozës së qafës së mitrës, kraharorit dhe mesit. Le të shkojmë "nga lart poshtë", nga qafa e mitrës poshtë, përmes kraharorit, në lumbosakrale.

Diagnostifikimi i osteokondrozës

Në raste tipike, osteokondroza e shpinës cervikale dhe cervikotorakale vazhdon siç përshkruhet më sipër. Prandaj, faza kryesore e diagnozës ishte dhe mbetet identifikimi i ankesave të pacientit, vendosja e pranisë së spazmës muskulore shoqëruese nga palpimi i thjeshtë i muskujve përgjatë kolonës kurrizore. A është e mundur të konfirmohet diagnoza e osteokondrozës duke përdorur ekzaminimin me rreze X?

"Rrezet X" të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës, madje edhe me teste funksionale për përkulje - zgjatimi nuk tregon kërc, pasi indet e tyre transmetojnë rrezet X. Përkundër kësaj, bazuar në vendndodhjen e rruazave, mund të nxirren përfundime të përgjithshme në lidhje me lartësinë e disqeve ndërvertebrorë, drejtimin e përgjithshëm të kthesës fiziologjike të qafës - lordosis, si dhe praninë e rritjeve margjinale në rruaza me zgjatur acarim i sipërfaqeve të tyre me disqe intervertebrale të brishta dhe të dehidratuara. Testet funksionale mund të konfirmojnë diagnozën e paqëndrueshmërisë në shpinë të qafës së mitrës.

Meqenëse vetë disqet mund të shihen vetëm me ndihmën e CT, ose MRI, tregohet rezonanca magnetike dhe tomografia e kompjuterizuar me rreze X për të sqaruar strukturën e brendshme të kërcit dhe formacioneve të tilla si zgjatimet dhe herniet. Kështu, me ndihmën e këtyre metodave, diagnoza bëhet me saktësi, dhe rezultati i tomografisë është një tregues, madje edhe një udhëzues i ditës për trajtimin kirurgjikal të një hernie në departamentin e neurokirurgjisë.

Trajtimi i ndërlikimeve të osteokondrozës

Përsërisim edhe një herë se është e pamundur të shërohet osteokondroza, si plakja e planifikuar dhe dehidrimi i diskut. Ju thjesht nuk mund ta çoni çështjen në komplikime:

  • nëse ka simptoma të ngushtimit të lartësisë së disqeve ndërvertebrore, atëherë duhet të lëvizni në mënyrë korrekte, të mos shtoni peshë dhe të shmangni shfaqjen e zgjatjeve dhe dhimbjeve të muskujve;
  • nëse tashmë keni një zgjatim, atëherë duhet të keni kujdes që të mos e çoni atë në këputjen e fibrosusit të anusit, domethënë të mos transferoni zgjatjen në një hernie dhe të shmangni shfaqjen e zgjatjeve në disa nivele;
  • nëse keni një hernie, atëherë duhet ta vëzhgoni dinamikisht, të bëni rregullisht MRI, të shmangni rritjen e madhësisë së saj ose të kryeni trajtim modern minimal kirurgjikal, pasi të gjitha, pa përjashtim, metodat konservatore të trajtimit të një përkeqësimi të osteokondrozës lënë herninë në vend , dhe eleminoni vetëm simptomat e përkohshme: inflamacion, dhimbje, lumbago dhe spazma e muskujve.

Por me shkeljen më të vogël të regjimit, me ngritje të rëndë, hipotermi, dëmtim, shtim në peshë (në rastin e pjesës së poshtme të shpinës), simptomat kthehen përsëri dhe përsëri. Le të përshkruajmë se si mund të përballoni siklet, dhimbje dhe lëvizshmëri të kufizuar në pjesën e pasme, në sfondin e përkeqësimit të osteokondrozës, dhe zgjatimit ose hernies ekzistuese, mishit dytësor të sindromës së tonikut social.

Çfarë duhet të bëni gjatë një përkeqësimi?

Meqenëse tashmë ka pasur një sulm të dhimbjes akute (për shembull, në pjesën e poshtme të shpinës), atëherë emërimet e mëposhtme duhet të kryhen në fazën para-mjekësore:

  • eleminoni plotësisht aktivitetin fizik;
  • fle në një dyshek të fortë (dyshek ortopedik ose divan i fortë) që parandalon uljen e shpinës;
  • këshillohet të vishni një korse gjysmë të ngurtë për të parandaluar lëvizjet e papritura dhe "shtrembërimet";
  • në pjesën e poshtme të shpinës, duhet të vendosni një jastëk masazhi me aplikues plastikë të gjilpërave, ose të përdorni Lyapko iplikator. Ju duhet ta mbani atë për 30 - 40 minuta, 2-3 herë në ditë;
  • pas kësaj, vajrat që përmbajnë NSAID, vajrat me helm bletësh ose gjarpri mund të fërkohen në pjesën e poshtme të shpinës;
  • pasi të fërkoni ditën e dytë, mund të mbështillni pjesën e poshtme të shpinës në nxehtësi të thatë, për shembull, një rrip të bërë me qime qeni.

Ngrohja në ditën e parë është një gabim i zakonshëm. Mund të jetë një jastëk ngrohje, procedurat e banjës. Në këtë rast, ënjtja vetëm intensifikohet, dhe dhimbja shkon së bashku me të. Ju mund të ngroheni vetëm pasi të ketë kaluar "pika më e lartë e dhimbjes". Pas kësaj, nxehtësia do të intensifikojë "resorbimin" e edemës. Kjo zakonisht ndodh në ditët 2 deri në 3.

Baza e çdo trajtimi është terapia etiotropike (eliminimi i shkakut), dhe trajtimi patogjenetik (që ndikojnë në mekanizmat e sëmundjes). Terapia simptomatike është ngjitur me të. Me dhimbje vertebrale (të shkaktuara nga probleme në shpinë), gjërat janë si këto:

  • në mënyrë që të zvogëlohet ënjtja e muskujve dhe rrënjëve, tregohet një dietë pa kripë dhe kufizon sasinë e lëngjeve të konsumuara. Mund të jepni edhe një pilulë me një diuretik të butë që kursen kalium;
  • në fazën akute me osteokondrozë të shpinës mesit, trajtimi afatshkurtër me "injeksione" intramuskulare të NSAID dhe relaksuesve të muskujve mund të kryhet: çdo ditë. Kjo do të ndihmojë në ndalimin e ënjtjes së indit nervor, eliminimin e inflamacionit dhe normalizimin e tonit të muskujve;
  • në periudhën subakute, pas kapërcimit të dhimbjes maksimale, "injeksione" nuk duhet të merren më, dhe vëmendja duhet t'i kushtohet agjentëve restaurues, për shembull, ilaçet moderne të grupit "B". Ato rikthejnë në mënyrë efektive ndjeshmërinë e dëmtuar, zvogëlojnë mpirjen dhe parestezinë.

Fizioterapia vazhdon, vjen koha për terapi ushtrimesh për osteokondrozën. Detyra e tij është të normalizojë qarkullimin e gjakut dhe tonin e muskujve, kur edema dhe inflamacioni janë tërhequr tashmë, dhe spazma e muskujve nuk është zgjidhur ende plotësisht.

Kinesioterapia (terapi lëvizjeje) siguron ushtrime terapeutike, not. Gjimnastika me osteokondrozë të shpinës së qafës së mitrës nuk drejtohet aspak në disqe, por në muskujt përreth. Detyra e tij është të lehtësojë spazmën tonike, të përmirësojë rrjedhën e gjakut dhe gjithashtu të normalizojë daljen venoze. Kjo është ajo që çon në një ulje të tonit të muskujve, një ulje të ashpërsisë së dhimbjes dhe ngurtësisë në shpinë.

Ushtrimet për osteokondrozën duhet të kryhen pas një ngrohje të përgjithshme të lehtë, në "muskujt e ngrohtë". Faktori kryesor terapeutik është lëvizja, jo shkalla e tkurrjes së muskujve. Prandaj, në mënyrë që të shmanget rikthimi, nuk lejohet përdorimi i peshave, përdoren një rrogoz gjimnastikor dhe një shkop gjimnastikor. Me ndihmën e tyre, ju mund të riktheni në mënyrë efektive gamën e lëvizjes.

Duke fërkuar në vaj, aplikuesi i Kuznetsov vazhdon. Tregohen noti, masazhi nën ujë, dushi Charcot. Inshtë në fazën e përkeqësimit të zbehjes që tregohen barnat për magnetoterapi në shtëpi dhe fizioterapi.

Zakonisht, trajtimi zgjat jo më shumë se një javë, por në disa raste, osteokondroza mund të shfaqet me simptoma të tilla të rrezikshme që mund të jetë i nevojshëm një operacion, dhe një urgjent.

Rreth jakës së Shants

Në fazat e hershme, në fazën e përkeqësimit, është e nevojshme të mbrohet qafa nga lëvizjet e panevojshme. Jakë Shants është e shkëlqyeshme për këtë. Shumë njerëz bëjnë dy gabime kur blejnë këtë jakë. Ata nuk e zgjedhin atë për nga madhësia e tij, prandaj thjesht nuk e përmbush funksionin e tij dhe shkakton një ndjenjë të shqetësimit.

jakë llogore për osteokondrozë

Gabimi i dytë i zakonshëm është mbajtja e tij si masë parandaluese për një kohë të gjatë. Kjo çon në dobësi të muskujve të qafës, dhe vetëm shkakton më shumë probleme. Ka vetëm dy indikacione për një jakë që mund të vishen:

  • shfaqja e dhimbjes së mprehtë në qafë, ngurtësisë dhe përhapjes së dhimbjes në kokë;
  • nëse do të merreni me punë fizike në mes të shëndetit të plotë, në të cilin ekziston rreziku i "tërheqjes" së qafës tuaj dhe marrjes së një përkeqësimi. Kjo, për shembull, riparimi i një makine kur shtriheni nën të, ose larja e dritareve kur duhet të zgjasni dorën dhe të merrni pozicione të pakëndshme.

Ju duhet të vishni një jakë jo më shumë se 2 - 3 ditë, pasi veshja më e gjatë mund të shkaktojë mbingarkesë venoze në muskujt e qafës, në një kohë kur është koha për të aktivizuar pacientin. Një analog i jakës së Shants për pjesën e poshtme të shpinës është një korse gjysmë e ngurtë e blerë në një sallon ortopedik.

Trajtimi kirurgjik apo masat konservatore?

Desirableshtë e dëshirueshme që secili pacient, pas përparimit të simptomave, në prani të komplikimeve, të kryejë një skanim MRI dhe të konsultohet me një kirurg neurokirurg. Operacionet moderne minimale invazive bëjnë të mundur heqjen e sigurt të hernive mjaft të mëdha, pa shtrim në spital të zgjatur, pa një gjendje të detyruar ose të shtrirë për disa ditë, pa përkeqësuar cilësinë e jetës, pasi ato kryhen duke përdorur video moderne endoskopike, frekuencë radio, teknologji lazer ose duke perdorur plazeme te ftohte. Ju mund të avulloni një pjesë të bërthamës dhe të ulni presionin, duke zvogëluar rrezikun e hernies. Dhe ju mund ta eliminoni defektin rrënjësisht, domethënë duke e hequr qafe plotësisht.

Nuk ka nevojë të kesh frikë për të operuar një hernie, këto nuk janë më llojet e mëparshme të operacioneve të hapura të viteve 80-90 të shekullit të kaluar me diseksion të muskujve, humbje të gjakut dhe një periudhë të gjatë të mëvonshme të rimëkëmbjes. Ato janë më shumë si një birë e vogël nën kontrollin e rrezeve X, e ndjekur nga aplikimi i teknologjisë moderne.

Parandalimi i osteokondrozës dhe ndërlikimeve të saj

Osteokondroza, përfshirë osteokondrozën e komplikuar, simptomat dhe trajtimin e të cilave kemi diskutuar më lart, në pjesën më të madhe nuk është sëmundje fare, por thjesht një shfaqje e plakjes së pashmangshme dhe "tkurrjes" së parakohshme të disqeve ndërvertebrore. Osteokondrozës i duhet pak për të mos na bezdisur kurrë:

  • shmangni hipoterminë, veçanërisht në vjeshtë - pranverë, bie në dimër;
  • mos ngrini pesha, por mbani pesha vetëm me një shpinë të drejtë, në një çantë shpine;
  • pini më shumë ujë të pastër;
  • mos shëndosheni, pesha juaj duhet të korrespondojë me gjatësinë tuaj;
  • të kujdeset për trajtimin e këmbëve të sheshta, nëse ka;
  • bëni gjimnastikë fizike rregullisht;
  • angazhimi në lloje të tilla të ngarkesës, të cilat zvogëlojnë ngarkesën në anën e pasme (not);
  • refuzimi i zakoneve të këqija;
  • alternimi i stresit mendor me atë fizik. Pas çdo ore e gjysmë të punës mendore, rekomandohet të ndryshoni llojin e aktivitetit në punë fizike;
  • rregullisht mund të bëni të paktën një rreze X të shpinës mesit në dy projeksione, ose një MRI, për të ditur nëse hernia po përparon, nëse ka;

Duke ndjekur këto udhëzime të thjeshta, ju mund ta mbani shpinën tuaj të shëndetshme dhe fleksibël për jetën.